外国暮らしの病

心の病を患って数年。なんと海外に飛び出ちゃいました! そんな私の留学生活日記。→帰国しました

2019-10-26から1日間の記事一覧

眠れない夜

私が初めてクリニックに行った時、全く眠れていませんでした。 2時間ごとに目が覚めるのが当たり前でした。 治療が進むにつれ、また眠れるようになるまで、時間は少しかかりました。 食事と同じように、睡眠にもむらがあります。 最近になってまたストレスフ…